西藏，这片神秘而壮丽的土地，吸引着无数旅行者的目光，本文将为你提供一份详尽的青出西藏旅游攻略，帮助你更好地了解这片土地，为你的旅行做好充分准备。

行程规划

1、拉萨城市游

首日抵达拉萨后，建议先适应高原气候，游览拉萨市区，参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，感受藏族文化的魅力。

2、藏北环线游

第二天开始，可以沿着藏北环线进行游览，途经纳木错、羊湖等自然景观，领略西藏高原的壮美风光。

3、深度游林芝

可以安排前往林芝地区进行深度游，林芝有“藏地江南”之称，美景如画，如巴松措、雅鲁藏布大峡谷等，都是不容错过的景点。

住宿选择

1、拉萨住宿

拉萨市区有许多酒店、客栈可以选择，根据自己的需求和预算进行选择即可，建议选择离景点稍近的地方，方便游览。

2、藏北环线住宿

藏北环线沿途有许多乡镇和度假村，可以提供基本的住宿条件，不过需要注意的是，高原地区的住宿设施可能不如内地发达，需要提前做好准备。

3、林芝住宿

林芝地区的住宿选择也相对丰富，有星级酒店、民宿等多种选择，建议提前预订，确保行程顺利。

餐饮体验

1、拉萨美食

拉萨的餐饮选择丰富，可以品尝到地道的藏式美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等，还有许多川菜、粤菜等各地美食供游客选择。

2、藏北环线美食

在藏北环线沿途，可以品尝到地道的藏式烧烤、奶制品等美食，这些美食都是当地独特的文化体现，值得一试。

3、林芝美食

林芝地区的美食以藏式为主，同时也有一些特色小吃，如林芝老酸奶、雅鲁藏布江鱼等，都是值得品尝的美食。

注意事项

1、高原反应

由于西藏地处高原，旅行者可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物，保持良好的心态，避免剧烈运动。

2、防晒保暖

西藏的紫外线较强，气候多变，旅行者需做好防晒措施，如携带防晒霜、太阳镜等，保暖也很重要，建议携带羽绒服等冬季服装。

3、尊重当地文化

在游览过程中，请尊重当地的文化和习俗，不要随意拍摄当地居民和宗教活动，以免引起不必要的误会和冲突。

最佳旅游时间

西藏的旅游最佳时间一般为每年的5-10月，这期间气候较为宜人，景色也最为美丽。

交通选择

前往西藏的交通方式有多种，如飞机、火车、自驾等，可以根据自己的需求和预算进行选择，需要注意的是，自驾旅行需要有一定的车技和高原驾驶经验，建议提前做好充分准备。

就是青出西藏旅游攻略大全，希望对你的西藏之行有所帮助，在旅行过程中，请保持愉悦的心情，享受这片神秘而美丽的土地带来的美好时光，祝你旅途愉快！