抚州，这座美丽的城市，拥有丰富的历史文化和自然景观，本文将为你提供一份详尽的三天两夜抚州旅游攻略，带你领略这座城市的魅力。

第一天：探访历史文化

上午：抚州市博物馆

我们来到抚州市博物馆，这里是了解抚州历史文化的好地方，博物馆内陈列着丰富的文物，让你领略抚州的历史变迁。

下午：王安石纪念馆

我们来到王安石纪念馆，王安石是抚州籍的著名政治家、文学家，这里可以了解他的生平事迹和思想。

晚上：梦湖景区

晚上，我们可以前往梦湖景区，这里的夜景非常美丽，湖畔的灯光与天空繁星交相辉映，你可以在湖边散步，欣赏美景。

第二天：自然探索

上午：大觉者峰

第二天上午，我们可以前往大觉者峰，这里是抚州著名的自然景观，峰顶可以俯瞰整个城市的美景。

下午：麻姑山

我们来到麻姑山，这里有美丽的山水风光，还可以参观麻姑仙洞等景点。

晚上：抚州美食街

晚上，我们可以来到抚州美食街，品尝当地的美食，这里有各种特色小吃，让你的味蕾得到极大的满足。

第三天：休闲度假

上午：汤溪温泉

第三天上午，我们可以前往汤溪温泉，你可以享受温泉的舒适，舒缓身心。

下午：大觉溪漂流

下午，我们来到大觉溪漂流，在炎炎夏日，漂流是一种非常惬意的活动，你可以沿着溪流一路漂流，欣赏美丽的风景。

晚上：购物休闲

晚上，我们可以在抚州市区的购物中心或夜市购物休闲，购买一些特色纪念品，留下美好的回忆。

除了以上推荐的景点外，抚州还有许多其他值得一游的地方，如临川温泉、乐安石林等，你可以根据自己的兴趣和时间安排进行选择。

住宿推荐：

抚州市区有许多舒适的酒店和民宿，你可以根据自己的需求和预算选择合适的住宿，在景区附近找一家舒适的民宿，可以更好地享受旅行的乐趣。

交通指南：

抚州交通便利，可以通过飞机、火车、汽车等方式前往，在市区内，可以乘坐公交、出租车等交通工具前往各个景点。

注意事项：

1、在景区内注意保护环境，不乱扔垃圾。

2、漂流等水上活动请注意安全，遵循工作人员的指导。

3、品尝美食时，注意适量，避免过敏。

4、旅行中注意保管好个人财物，保持警惕。

三天两夜的抚州之旅，你可以领略到这座城市的丰富历史文化和美丽自然景观，希望这份攻略能为你提供有益的参考，祝你在抚州度过美好的时光。