敦煌与青海，两个充满神秘色彩的地名，仿佛是通往历史与自然的门户，敦煌的莫高窟、月牙泉等景点让人感受到历史的厚重；而青海的青海湖、塔尔寺等则让人沉醉于大自然的怀抱，本文将为您带来敦煌与青海的旅游攻略，让您轻松规划行程，感受两地的独特魅力。

敦煌旅游攻略

1、莫高窟

莫高窟是敦煌的标志性景点，是世界文化遗产之一，您可以欣赏到千年前的壁画和佛像，感受古代艺术的魅力，参观时，请务必听从导游的讲解，以便更好地了解壁画的历史背景。

2、月牙泉

月牙泉位于鸣沙山之中，是沙漠中的绿洲，这里的泉水清澈见底，景色宜人，您可以欣赏到沙漠与泉水的完美结合，还可以在周边购买特色小吃和手工艺品。

3、敦煌夜市

敦煌夜市是体验当地文化的绝佳去处，您可以品尝到各种美食，如羊肉串、驴肉火锅等，还可以购买到当地特色的纪念品。

青海旅游攻略

1、青海湖

青海湖是中国最大的内陆湖，也是青海的标志性景点，这里的湖光山色美不胜收，尤其是日出日落时分，更是如诗如画，湖边还有许多娱乐项目，如骑行、摄影等。

2、塔尔寺

塔尔寺是藏传佛教的重要寺庙之一，是了解藏文化的好去处，您可以欣赏到藏式建筑的独特风格，还可以品尝到地道的藏式美食。

3、鸟岛

青海湖的鸟岛是观赏鸟类的绝佳地点，每年春夏之交，成千上万的候鸟聚集在此，景象壮观。

4、西宁市区

西宁是青海的省会，这里有许多博物馆和公园，如青藏高原野生动物园等，您可以在市区内品尝到地道的青海小吃，如手抓羊肉、糌粑等。

行程规划建议

第一天：抵达敦煌，入住酒店，休息调整时差。

第二天：参观莫高窟，晚上逛敦煌夜市。

第三天：游览月牙泉，下午前往青海湖边。

第四天：环青海湖骑行或摄影，晚上入住青海湖附近的酒店。

第五天：参观塔尔寺，下午前往西宁市区。

第六天：游览西宁市区，品尝当地美食。

第七天：结束旅程，返程。

注意事项

1、防晒：敦煌与青海的阳光强烈，出行前请务必做好防晒措施。

2、衣物：请根据行程天气携带合适的衣物，如羽绒服、遮阳帽等。

3、高原反应：如果您有高反病史，请提前做好准备，携带相关药物。

4、尊重当地文化：在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和文化传统。

敦煌与青海，两个充满魅力的旅游目的地，等待您的探索，按照本文提供的攻略规划行程，您将轻松领略两地的历史与自然之美，祝您旅途愉快！