西藏，这片神秘而壮丽的土地，每年都吸引着无数游客前来探访，而对于预算有限的旅行者来说，如何在7月穷游西藏，体验这片土地的魅力，则成为了一个值得探讨的话题，本文将为你提供一份详尽的西藏7月穷游攻略，帮助你在这片神奇的土地上留下难忘的回忆。

提前做好规划

在出发前，一定要做好充分的准备工作，规划好行程，了解西藏的景点分布和特色，了解当地的天气状况，以便更好地安排行程和穿着，寻找一些经济实惠的住宿和餐饮选择，为穷游做好准备。

选择合适的交通方式

在西藏旅行，交通是一大开销，为了节约开支，可以选择一些经济实惠的交通方式，可以选择乘坐长途汽车或者火车前往西藏，这样可以节省一部分交通费用，在西藏内部旅行，可以选择公共交通工具或者拼车，这样也可以降低旅行成本。

住宿选择

在西藏，住宿选择很多，从高档酒店到经济型旅馆，再到青年旅社和民宿，都可以找到适合自己的住宿方式，对于穷游者来说，可以选择一些经济型旅馆或者青年旅社，这样既可以节省住宿费用，又可以结交来自各地的旅行伙伴。

品尝当地美食

西藏的美食文化也是一大亮点，在旅行过程中，不妨尝试一下当地的美食，这样既可以了解当地的文化，又可以节约餐饮开支，在西藏，藏式火锅、酥油茶、青稞酒等都是值得一试的特色美食。

游览免费景点

在西藏，有很多免费的景点可以游览，如布达拉宫附近的扎叶巴寺、药王山等，这些景点同样可以领略到西藏的壮美风光和人文风情，在规划行程时，不妨将这些免费景点也考虑进去。

参加当地的旅游活动

在西藏，有很多当地的旅游活动可以参加，如徒步、摄影、骑行等，这些活动不仅可以体验西藏的独特魅力，还可以结交更多的旅行伙伴，很多当地的旅游活动都会提供优惠价格，这也是节约开支的一个好方法。

注意事项

在西藏旅行，尤其是穷游，需要注意以下几点：

1、注意安全，遵守当地的规定和习惯。

2、保持良好的心态，享受旅行的过程。

3、尊重当地的文化和风俗，不要随意拍照和录像。

4、注意保暖，带上足够的冬季衣物。

5、保持良好的体力，适当休息和补充水分。

7月穷游西藏，需要做好充分的准备，选择合适的交通方式，选择合适的住宿和餐饮，品尝当地美食，游览免费景点，参加当地的旅游活动等，在旅行过程中，注意安全和文化尊重，保持良好的心态和体力，希望这份攻略能够帮助你在西藏留下难忘的回忆。